Besök!

I helgen har vi haft mamma, moster och kusin Julia på besök. Det har varit mysigt att ha dem här. Vi har shoppat, käkat på Allstar, haft filmmys och gått promenad i blåsten. Det är kul att få besök och jag tycker om att kunna använda fina glas och skålar. Det är inte så ofta jag och Tobias använder dem när vi äter middag i veckorna.

Det är tyst i lägenheten och alla sakar är borta. Tomt. Nu är det dags att ta tag i lite plugg men jag känner mig väldigt opeppad. Men jag måste köra ett race innan solsidan. Imorn är det måndag och dags för att förnya Ikus-kortet. Nu kör vi!

Så var det där med träning igen!

Idag trillade jag in på Kenzas blogg. Jag minns inte sista jag besökte hennes blogg men idag kände jag för att kika lite. Hon skrev om att han börjat träna hårt med sin PT och har fått flera frågor om varför hon ska träna eftersom hon redan är så smal. Hon fortsatte med tankarna om att hon inte tränar för att förändra sin vikt utan för att må bra.

Hur rätt har hon inte? Det känns ju väldigt dumt att säga att smala personer inte behöver träna. Träning handlar väl inte om vilket kroppsstorlek man har eller vill ha. Det handlar om att hålla igång, låta hjärtat pumpa och röra på kroppen. Även om om man är smal mår väl inte kroppen bra av att ligga hemma i soffan och äta chips. Även om det inte syns utanpå kroppen mår den förmodligen dåligt inuti. Jag tror att det är viktigt att komma ihåg att träning handlar om hälsa och att må bra och inte hur kroppen ser ut.

Tack för mig!


Oturen!

För er som såg min bild på facebook på den trasiga spegeln vet också att jag har ställt in mig på sju års olycka. Jag tror att detta kommer att bli ett faktum. För det första glömde jag alla mina anteckningar hemma när jag tog bussen till universitetet för oppositionsseminarium. Inte bra. För det andra så misslyckades jag att ladda upp min rapport på nätet då jag trodde det räckte med att trycka på save men missade knappen submit. När jag fixade till det stog det att jag laddat upp den försent. Inte bra (Läraren har sagt att det är okej nu men då ville jag skjuta mig själv). Den tredje händelsen inträffade igår, jag öppnade badrumsskåpet och ett nagellack trillade ner i handfatet och gick sönder. Flaskan studsade ner på golvet och läckte en hel del. Det finns roligare saker att spilla på golvet va? Inte bra.


Tack för en bra kväll!

Innan jag sluter ögonen för ikväll och gör kudden (och Tobias) sällskap vill jag säga en sak. På gymmet sitter det stora affischer uppe med en bild på en person och en text under. Det står till exempel "Jag tränar för att orka med mig tunga jobb" eller "Jag tränar för att vandra i Tibet". Inatt när jag stod i garderobskön alldeles för länge och fick springa till bussen så tänkte jag "Jag borde träna för att orka springa till bussen när jag hämtar ut mig jacka för sent". Men imorn borde jag även träna för att jag ätit trerättersmiddag. Det lär bli både promenad och träningspass imorn. Tack för en underbar kväll.

Fin fredag!

Såhär på morgonkvisten (jag tycker att det är morgon för jag tog sovmorgon idag) vill jag dela med mig av två tankar.

Den första handlar om mitt uppvaknade i morse. Jag var liksom mellan vaken och dröm och hade börjat fundera på att det var morgon. Jag hör ett ljud som låter precis som när mamma stänger skafferidörren på nerdervåningen, den är lite seg att stänga så den ger ifrån sig ett lätt ljud. Helst plöstligt trodde jag att jag var hemma i min säng i Malmköping. Jag insåg snabbt att jag bara fått för mig allt!

Den andra saken jag vill berätta om är att dietisen sa att det var bra att äta långsamma kolhydrater. Jag fick därför för mig att byta ut lite av det vita mjölet till fullkornsvetemjöl när jag gjorde pannkakor igår. Av 5 dl tog jag två med fullkorn och 3 med vanligt. Jag sa ingenting till Tobias och trodde att han inte skulle mäka något. När han tog första tuggan såg han sig konstigt omkring och undrade vad jag hade haft för nyttigt i smeten. Där sket de sig. De var inte riktigt lika goda som vanligt men jag ansåg att de funkade bra, det gjorde han med till slut. De är lite svårt att bryta mönster ibland med de går om man vill!

4 dagar, otroligt!

Jag är klar med min rapport vilket betyder att jag har fyra lediga dagar framför mig. Jag har läst igenom texten en gång nu på morgonen för att rätta till lite stavfel. Ikväll när Tobias kommer hem ska han läsa igenom den en gång för att se om jag missa nåt. Detta känns rätt smärtfritt vilket innebär att jag ser det här som en helt ledig dag. En genomläsning av 5 sidor känns ju inte som något överdrivet jobbigt.

Dagen kommer att bjuda på en tripp till Willys och sen bobycomat med Johanna ikväll. Sen blir det nog en hel del slöande i soffan, de är jag värd. Imorgon är det stan som gäller och lunch med brudarna. På lördag är den stora dagen här nämligen VINTERSITTNINGEN på Rex! Fantastiskt, som jag längtar!


Sämst!

Jag hatar känslan som sprider i i kroppen när jag hoppat över träningen. Men igår var jag hos dietisten, sen frissan och efter det kände jag att kroppen inte orkade mer. Hade bara ätit frulle och sen en macka på hela dagen, att då köra ett träningspass kl 18 kankse inte är någon höjdare. Helena (dietisten) sa att man bör äta ordentligt innan träning för att orka så jag tyckte att det var en anledning att skippa den igår. När jag kom hem och slöade runt på fb och bloggar så skriver alla hur nöjda de är med dagens träningspass. Då känner jag mig som jordens sämsta människa!

Idag tog jag tag i mig själv och sprang en sväng på löpbandet + crosstrainer. Imorn är vi på´t igen! De är bara att kämpa på. Nu hoppas jag att Tobias kommer hem snart så vi kan äta - onsdagslax!

Glad åt det lilla!



Jag är så fantastiskt nöjd med vår nya blomma!


Vad är det för påhitt?

Idag är det första gången på väldigt många år som jag har tagit på mig långkallingar under jeansen, eller ja, leggings. Det har nog ungefär gått en kvart sedan jag tog på mig dem och jag hatar varje sekund. Det är hemskt! De kliar och känns som att allt sitter snett. Men vad jag gör man inte för att inte frysa ihjäl när man kommit till brevlådan? Appropå de borde jag nog hämta posten innan jag ska med bussen! Hoj!

Kyligt!


När meterologen talar om det lokala väderet och använder uttrycket "temperaturen håller dig något över 40 minusgrader" känner jag att vi bor ganska långt norrut. Eller nej, väldigt långt norrut!


Sugar!

Idag är sockersuget enormt. Jag skulle till och med kunna tänka mig att äta en semla, jag hatar semlor. Dessutom har en ny marabou kommit till Willys - mango. Den låter ju otroligt god, sådär underbart god. Vad är ett bra alterantiv då? Fruktsallad. Jag har ätit det fyra gånger den senaste vecka, jag är less på det nu. Somliga dagar är värre än andra. Imorgon känns det nog bättre!

Hemsk känsla!


Inatt var det första gången i mitt liv som jag vaknade av att jag grät, en rätt konstig känsla. Anledningen var att jag drömde att Tobias sa att han inte tyckte om mig längre. När jag vaknade och insåg att jag drömde var jag glad att han låg bredvid. Det var skönt med en kram då!


Inte igen!



Jag vill inte vara den som hela tiden bloggar om Tre kronor. Men det enda jag vill säga var att jag grät igår när Klimax tog av sig sin vigselring och sa att han ville flytta ihop med Pamela.
Ett stort och sorligt steg.


Tack för mig!


Tack!



Tack Anita för att du fixat min design.
Förnyelse är en del av livet!

Kärlek


Bra helg!

Det här kommer bli en bra helg. Ikväll har Maria varit här och vi har haft fredagsmys, film och fruktsallad. Imorn är det ett år sedan jag och min älskade bestämde att vi ville dela livet. 365 dagar, det ska firas hela dagen. Sist men inte minst har underbaraste Alexandra vägarna förbi Ersboda på söndag, mys och sleepover. Sa jag att den här helgen kommer bli bra?

Nu går jag och lägger mig och väntar på att mannen ska komma inranglandes!
God natt

32 liter eller 32 kg?

Igår när jag var på gymet hörde jag två tjejer prata om ryggsäckar. Den ena tjejen sa till sin kompis hon hade köpt en ny ryggsäck som rymde 32 liter. Kompisen svarar att hon tycker att de är konstigt att mäta väskor i liter, de är ju inte direkt så att man häller i vätska i dem. Man borde helt enkelt prata om kg istället.

Okej, vi säger att väskan rymmer 32 kg. 32 kg bananer? 32 kg skinka? Men man lär ju inte få ner 32 Kg skumtomtar!

Detta kankse är ett oviktigt inlägg, men vilket inlägg är inte det?


Biff!

Instruktören på Stepmuskel igår var en såkallad biff, hon hade en väldigt vältränad överkropp. Jag vill och hoppas att jag ska kunna träna hårt fram till sommaren nu och bli fit. Grejen är att jag är för lat för att fixa till det. Jag kommer på mig själv att välja de lättare alternativen på träningen, lätta hantlar, låg stepbräda och max nivå 10 på crosstrainern. Om jag ska bli vältränad måste man ju satsa lite. De här håller inte!


Konsumtionen har ingen gräns

Jag har kommit in i nån shoppingperiod. Jag köper inte allt jag ser utan går mest och tänker på allt jag vill köpa. Jag vill köpa nya saker hem, gardiner, krukor,överkast, mattor osv. Jag känner att jag behöver fixa håret som har sett bättre ut än vad det gör nu. Jag känner för att shoppa sommarkläder, snygga adidasjackor och en sjukt snygg rosa adidasväska. Fram till i helgen ville jag även köpa nya träningskläder, men något hände. Det var min födelsedag :)

Jag fick jättefina träningsbyxor av min älskling och kände att jag behövde få en bättre stil när jag nu hade snygga byxor. Jag köpte två träningslinnen till mig själv i present. När jag gick förbi ett bord med skor så såg jag ett par skor som var rea på, tittade på storleken och insåg att de var meningen att jag skulle köpa dem. Jag gjorde det för pengarna jag fick av mamma och pappa. Så nu har jag en helt ny outfit. Jag känner mig som en tönt som måste köpa allt nytt bara för att det inte passar med de gamla skorna eller nåt 30-kronorslinne från lager 157.

Tillbaka till böckerna, sen tagga för Stepmuskel kl 17!
Puss å hej

RSS 2.0