Idag trillade jag in på Kenzas blogg. Jag minns inte sista jag besökte hennes blogg men idag kände jag för att kika lite. Hon skrev om att han börjat träna hårt med sin PT och har fått flera frågor om varför hon ska träna eftersom hon redan är så smal. Hon fortsatte med tankarna om att hon inte tränar för att förändra sin vikt utan för att må bra.

Hur rätt har hon inte? Det känns ju väldigt dumt att säga att smala personer inte behöver träna. Träning handlar väl inte om vilket kroppsstorlek man har eller vill ha. Det handlar om att hålla igång, låta hjärtat pumpa och röra på kroppen. Även om om man är smal mår väl inte kroppen bra av att ligga hemma i soffan och äta chips. Även om det inte syns utanpå kroppen mår den förmodligen dåligt inuti. Jag tror att det är viktigt att komma ihåg att träning handlar om hälsa och att må bra och inte hur kroppen ser ut.

Tack för mig!