Samarbetssvårigheter

Idag är en sån dag som kroppen och huvudet inte hänger ihop. På något sätt känns det som om huvudet är en del, kroppen är en annan del och så är jag en tredje del. Jag vill ju att vi ska samarbeta så vi kan träna ikväll. Hoppas på det. Nu har jag gjort en stor kopp te och så jag ska lägga mig i soffan och fortsätta läsa lGiddens så får vi se om huvudet återvänder till mig snart. Det förvånar mig lite att det går bra med läsningen en dag som denna, men det glädjer mig!

Hoppas ni har en fin dag!


Måndagstankar

Tobias nya favoritprogram är 112- på liv och död så nu sitter vi ser på det. De sa precis att löningshelgen påverkar ambulanspersonalen då det är mycket folk ute på stan och festar. Jag började då tänka på vissa tillfällen då olika yrken har mycket att göra. Ambulanspersonalen har till exempel mycket att göra under stora helger som midsommar och nyår medan matbutiker har stängt den tiden. Däremot har matbutiker mycket att göra dagarna innan jul och midsommar när all mat ska inhandlas. Den största uthyrningsdagen för skiduthyrningen i Hundfjället är söndag vecka sju men förmodligen är det en relativt lugn dag för andra. Biosalonger och resuturanger har sin rush på helgen då exempelvis fabriker har stängt och de anställda har ledigt. Nog om det här ni fattar vad jag menar, det var bara något som slog mig!

Veckans aktivitet!

Jag har fått för mig att jag skulle mer pepp på att träna och motionera om jag summerar veckans aktivitet på bloggen. Då kan jag se hur veckan sett ut och dessutom kan ni läsa det, det är nog just detta som gör mitt pepp. Man vill ju inte verka lat :) 

Vecka 9
Spinning: 1 h 35 min
Gympa: 55 min
Core: 30 min
Crosstrainer: 25 min
Löpning: 4 km
Promenad: 4 h 10 min

Söndag!

Igår var det alltså den stora paltdagen. Äkta Norrländsk husmanskost. Palt, fläsk, lingonsylt, rivna morötter och till det serverades mjölk. Det smakade bra. Tack Saris! Efter palten blev det Melodifestivalmys med Annie, Maria och Felicia och en hel del saltapinnar, popcorn och nötter. Kos!

Idag väntar en promenad i solen och ett spinningpass!


Lördag!

Igår när vi var på gymmet bestämde jag mig för att springa på löpbandet. Framför varje löpband och crosstrainer finns det en liten tv som inte har ljud på. I vanliga fall måste jag se något med text för att kunna följa med. Top Model och vänner är sånadär bra träningsprogram. Igår var det lite annorlunda, jag hade med mig mina hörlurar vilket betyder att jag kan se vilket program som helst. Jag kan säga att jag blev överlycklig när det var "I en annan del av Köping" på fyran. Så det blev 4 km och världens härligaste gäng i lurarna. Jag gillar´t.

Ikväll ska Sara bjuda på palt. Det ska blir spännande att testa. Hon tror inte att jag kommer att gilla det men jag ska göra ett försök. Är man norrlandsbo så är man!

Ha en trevlig lördag!

Skridskor

Våren har kommit till Umeå. Idag var det 4 grader och strålande sol. Underbart. Jag förmodar att även helgen kommer att bjuda på sol. Därför försökte jag peppa Sara att hänga med och åka lite skidor i bräntbergsbacken i helgen. Hon är ingen skidåkare utan skulle hellre vilja åka skidskor. Jag som hatar skidskor. Ont i fötterna och frysna tår. Mitt i denna diskussion kom jag att tänka på mina skidskor som pappa och jag köpte begagnade på "sport och lek" i Flen. De var lite slitna så pappa tyckte att vi skulle måla dem vita, allstå med riktig skofärg som vi köpte på Sko-nilsson. Dessvärre var den vita färgen slut så vi tog beige. Resultatet blev inte beige utan brun. Bajsbruna skidskor med gula snören. Som sagt har jag aldrig gillat att åka skidskor. Undra om det är en bidragande orsak?

Längtan!





Nu får det gärna bli vår så jag kan använda mina nya prylar :)


Besök!

I helgen har vi haft mamma, moster och kusin Julia på besök. Det har varit mysigt att ha dem här. Vi har shoppat, käkat på Allstar, haft filmmys och gått promenad i blåsten. Det är kul att få besök och jag tycker om att kunna använda fina glas och skålar. Det är inte så ofta jag och Tobias använder dem när vi äter middag i veckorna.

Det är tyst i lägenheten och alla sakar är borta. Tomt. Nu är det dags att ta tag i lite plugg men jag känner mig väldigt opeppad. Men jag måste köra ett race innan solsidan. Imorn är det måndag och dags för att förnya Ikus-kortet. Nu kör vi!

Så var det där med träning igen!

Idag trillade jag in på Kenzas blogg. Jag minns inte sista jag besökte hennes blogg men idag kände jag för att kika lite. Hon skrev om att han börjat träna hårt med sin PT och har fått flera frågor om varför hon ska träna eftersom hon redan är så smal. Hon fortsatte med tankarna om att hon inte tränar för att förändra sin vikt utan för att må bra.

Hur rätt har hon inte? Det känns ju väldigt dumt att säga att smala personer inte behöver träna. Träning handlar väl inte om vilket kroppsstorlek man har eller vill ha. Det handlar om att hålla igång, låta hjärtat pumpa och röra på kroppen. Även om om man är smal mår väl inte kroppen bra av att ligga hemma i soffan och äta chips. Även om det inte syns utanpå kroppen mår den förmodligen dåligt inuti. Jag tror att det är viktigt att komma ihåg att träning handlar om hälsa och att må bra och inte hur kroppen ser ut.

Tack för mig!


Oturen!

För er som såg min bild på facebook på den trasiga spegeln vet också att jag har ställt in mig på sju års olycka. Jag tror att detta kommer att bli ett faktum. För det första glömde jag alla mina anteckningar hemma när jag tog bussen till universitetet för oppositionsseminarium. Inte bra. För det andra så misslyckades jag att ladda upp min rapport på nätet då jag trodde det räckte med att trycka på save men missade knappen submit. När jag fixade till det stog det att jag laddat upp den försent. Inte bra (Läraren har sagt att det är okej nu men då ville jag skjuta mig själv). Den tredje händelsen inträffade igår, jag öppnade badrumsskåpet och ett nagellack trillade ner i handfatet och gick sönder. Flaskan studsade ner på golvet och läckte en hel del. Det finns roligare saker att spilla på golvet va? Inte bra.


Tack för en bra kväll!

Innan jag sluter ögonen för ikväll och gör kudden (och Tobias) sällskap vill jag säga en sak. På gymmet sitter det stora affischer uppe med en bild på en person och en text under. Det står till exempel "Jag tränar för att orka med mig tunga jobb" eller "Jag tränar för att vandra i Tibet". Inatt när jag stod i garderobskön alldeles för länge och fick springa till bussen så tänkte jag "Jag borde träna för att orka springa till bussen när jag hämtar ut mig jacka för sent". Men imorn borde jag även träna för att jag ätit trerättersmiddag. Det lär bli både promenad och träningspass imorn. Tack för en underbar kväll.

Fin fredag!

Såhär på morgonkvisten (jag tycker att det är morgon för jag tog sovmorgon idag) vill jag dela med mig av två tankar.

Den första handlar om mitt uppvaknade i morse. Jag var liksom mellan vaken och dröm och hade börjat fundera på att det var morgon. Jag hör ett ljud som låter precis som när mamma stänger skafferidörren på nerdervåningen, den är lite seg att stänga så den ger ifrån sig ett lätt ljud. Helst plöstligt trodde jag att jag var hemma i min säng i Malmköping. Jag insåg snabbt att jag bara fått för mig allt!

Den andra saken jag vill berätta om är att dietisen sa att det var bra att äta långsamma kolhydrater. Jag fick därför för mig att byta ut lite av det vita mjölet till fullkornsvetemjöl när jag gjorde pannkakor igår. Av 5 dl tog jag två med fullkorn och 3 med vanligt. Jag sa ingenting till Tobias och trodde att han inte skulle mäka något. När han tog första tuggan såg han sig konstigt omkring och undrade vad jag hade haft för nyttigt i smeten. Där sket de sig. De var inte riktigt lika goda som vanligt men jag ansåg att de funkade bra, det gjorde han med till slut. De är lite svårt att bryta mönster ibland med de går om man vill!

4 dagar, otroligt!

Jag är klar med min rapport vilket betyder att jag har fyra lediga dagar framför mig. Jag har läst igenom texten en gång nu på morgonen för att rätta till lite stavfel. Ikväll när Tobias kommer hem ska han läsa igenom den en gång för att se om jag missa nåt. Detta känns rätt smärtfritt vilket innebär att jag ser det här som en helt ledig dag. En genomläsning av 5 sidor känns ju inte som något överdrivet jobbigt.

Dagen kommer att bjuda på en tripp till Willys och sen bobycomat med Johanna ikväll. Sen blir det nog en hel del slöande i soffan, de är jag värd. Imorgon är det stan som gäller och lunch med brudarna. På lördag är den stora dagen här nämligen VINTERSITTNINGEN på Rex! Fantastiskt, som jag längtar!


Sämst!

Jag hatar känslan som sprider i i kroppen när jag hoppat över träningen. Men igår var jag hos dietisten, sen frissan och efter det kände jag att kroppen inte orkade mer. Hade bara ätit frulle och sen en macka på hela dagen, att då köra ett träningspass kl 18 kankse inte är någon höjdare. Helena (dietisten) sa att man bör äta ordentligt innan träning för att orka så jag tyckte att det var en anledning att skippa den igår. När jag kom hem och slöade runt på fb och bloggar så skriver alla hur nöjda de är med dagens träningspass. Då känner jag mig som jordens sämsta människa!

Idag tog jag tag i mig själv och sprang en sväng på löpbandet + crosstrainer. Imorn är vi på´t igen! De är bara att kämpa på. Nu hoppas jag att Tobias kommer hem snart så vi kan äta - onsdagslax!

Glad åt det lilla!



Jag är så fantastiskt nöjd med vår nya blomma!


Vad är det för påhitt?

Idag är det första gången på väldigt många år som jag har tagit på mig långkallingar under jeansen, eller ja, leggings. Det har nog ungefär gått en kvart sedan jag tog på mig dem och jag hatar varje sekund. Det är hemskt! De kliar och känns som att allt sitter snett. Men vad jag gör man inte för att inte frysa ihjäl när man kommit till brevlådan? Appropå de borde jag nog hämta posten innan jag ska med bussen! Hoj!

Kyligt!


När meterologen talar om det lokala väderet och använder uttrycket "temperaturen håller dig något över 40 minusgrader" känner jag att vi bor ganska långt norrut. Eller nej, väldigt långt norrut!


Sugar!

Idag är sockersuget enormt. Jag skulle till och med kunna tänka mig att äta en semla, jag hatar semlor. Dessutom har en ny marabou kommit till Willys - mango. Den låter ju otroligt god, sådär underbart god. Vad är ett bra alterantiv då? Fruktsallad. Jag har ätit det fyra gånger den senaste vecka, jag är less på det nu. Somliga dagar är värre än andra. Imorgon känns det nog bättre!

Hemsk känsla!


Inatt var det första gången i mitt liv som jag vaknade av att jag grät, en rätt konstig känsla. Anledningen var att jag drömde att Tobias sa att han inte tyckte om mig längre. När jag vaknade och insåg att jag drömde var jag glad att han låg bredvid. Det var skönt med en kram då!


Inte igen!



Jag vill inte vara den som hela tiden bloggar om Tre kronor. Men det enda jag vill säga var att jag grät igår när Klimax tog av sig sin vigselring och sa att han ville flytta ihop med Pamela.
Ett stort och sorligt steg.


Tack för mig!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0