Samarbetssvårigheter
Idag är en sån dag som kroppen och huvudet inte hänger ihop. På något sätt känns det som om huvudet är en del, kroppen är en annan del och så är jag en tredje del. Jag vill ju att vi ska samarbeta så vi kan träna ikväll. Hoppas på det. Nu har jag gjort en stor kopp te och så jag ska lägga mig i soffan och fortsätta läsa lGiddens så får vi se om huvudet återvänder till mig snart. Det förvånar mig lite att det går bra med läsningen en dag som denna, men det glädjer mig!
Hoppas ni har en fin dag!
Måndagstankar
Veckans aktivitet!
Vecka 9
Spinning: 1 h 35 min
Gympa: 55 min
Core: 30 min
Crosstrainer: 25 min
Löpning: 4 km
Promenad: 4 h 10 min
Söndag!
Igår var det alltså den stora paltdagen. Äkta Norrländsk husmanskost. Palt, fläsk, lingonsylt, rivna morötter och till det serverades mjölk. Det smakade bra. Tack Saris! Efter palten blev det Melodifestivalmys med Annie, Maria och Felicia och en hel del saltapinnar, popcorn och nötter. Kos!
Idag väntar en promenad i solen och ett spinningpass!
Lördag!
Ikväll ska Sara bjuda på palt. Det ska blir spännande att testa. Hon tror inte att jag kommer att gilla det men jag ska göra ett försök. Är man norrlandsbo så är man!
Ha en trevlig lördag!
Skridskor
Längtan!
Nu får det gärna bli vår så jag kan använda mina nya prylar :)
Besök!
Det är tyst i lägenheten och alla sakar är borta. Tomt. Nu är det dags att ta tag i lite plugg men jag känner mig väldigt opeppad. Men jag måste köra ett race innan solsidan. Imorn är det måndag och dags för att förnya Ikus-kortet. Nu kör vi!
Så var det där med träning igen!
Idag trillade jag in på Kenzas blogg. Jag minns inte sista jag besökte hennes blogg men idag kände jag för att kika lite. Hon skrev om att han börjat träna hårt med sin PT och har fått flera frågor om varför hon ska träna eftersom hon redan är så smal. Hon fortsatte med tankarna om att hon inte tränar för att förändra sin vikt utan för att må bra.
Hur rätt har hon inte? Det känns ju väldigt dumt att säga att smala personer inte behöver träna. Träning handlar väl inte om vilket kroppsstorlek man har eller vill ha. Det handlar om att hålla igång, låta hjärtat pumpa och röra på kroppen. Även om om man är smal mår väl inte kroppen bra av att ligga hemma i soffan och äta chips. Även om det inte syns utanpå kroppen mår den förmodligen dåligt inuti. Jag tror att det är viktigt att komma ihåg att träning handlar om hälsa och att må bra och inte hur kroppen ser ut.
Tack för mig!
Oturen!
För er som såg min bild på facebook på den trasiga spegeln vet också att jag har ställt in mig på sju års olycka. Jag tror att detta kommer att bli ett faktum. För det första glömde jag alla mina anteckningar hemma när jag tog bussen till universitetet för oppositionsseminarium. Inte bra. För det andra så misslyckades jag att ladda upp min rapport på nätet då jag trodde det räckte med att trycka på save men missade knappen submit. När jag fixade till det stog det att jag laddat upp den försent. Inte bra (Läraren har sagt att det är okej nu men då ville jag skjuta mig själv). Den tredje händelsen inträffade igår, jag öppnade badrumsskåpet och ett nagellack trillade ner i handfatet och gick sönder. Flaskan studsade ner på golvet och läckte en hel del. Det finns roligare saker att spilla på golvet va? Inte bra.
Tack för en bra kväll!
Fin fredag!
Den första handlar om mitt uppvaknade i morse. Jag var liksom mellan vaken och dröm och hade börjat fundera på att det var morgon. Jag hör ett ljud som låter precis som när mamma stänger skafferidörren på nerdervåningen, den är lite seg att stänga så den ger ifrån sig ett lätt ljud. Helst plöstligt trodde jag att jag var hemma i min säng i Malmköping. Jag insåg snabbt att jag bara fått för mig allt!
Den andra saken jag vill berätta om är att dietisen sa att det var bra att äta långsamma kolhydrater. Jag fick därför för mig att byta ut lite av det vita mjölet till fullkornsvetemjöl när jag gjorde pannkakor igår. Av 5 dl tog jag två med fullkorn och 3 med vanligt. Jag sa ingenting till Tobias och trodde att han inte skulle mäka något. När han tog första tuggan såg han sig konstigt omkring och undrade vad jag hade haft för nyttigt i smeten. Där sket de sig. De var inte riktigt lika goda som vanligt men jag ansåg att de funkade bra, det gjorde han med till slut. De är lite svårt att bryta mönster ibland med de går om man vill!
4 dagar, otroligt!
Jag är klar med min rapport vilket betyder att jag har fyra lediga dagar framför mig. Jag har läst igenom texten en gång nu på morgonen för att rätta till lite stavfel. Ikväll när Tobias kommer hem ska han läsa igenom den en gång för att se om jag missa nåt. Detta känns rätt smärtfritt vilket innebär att jag ser det här som en helt ledig dag. En genomläsning av 5 sidor känns ju inte som något överdrivet jobbigt.
Dagen kommer att bjuda på en tripp till Willys och sen bobycomat med Johanna ikväll. Sen blir det nog en hel del slöande i soffan, de är jag värd. Imorgon är det stan som gäller och lunch med brudarna. På lördag är den stora dagen här nämligen VINTERSITTNINGEN på Rex! Fantastiskt, som jag längtar!
Sämst!
Idag tog jag tag i mig själv och sprang en sväng på löpbandet + crosstrainer. Imorn är vi på´t igen! De är bara att kämpa på. Nu hoppas jag att Tobias kommer hem snart så vi kan äta - onsdagslax!
Glad åt det lilla!
Jag är så fantastiskt nöjd med vår nya blomma!
Vad är det för påhitt?
Kyligt!
När meterologen talar om det lokala väderet och använder uttrycket "temperaturen håller dig något över 40 minusgrader" känner jag att vi bor ganska långt norrut. Eller nej, väldigt långt norrut!
Sugar!
Hemsk känsla!
Inatt var det första gången i mitt liv som jag vaknade av att jag grät, en rätt konstig känsla. Anledningen var att jag drömde att Tobias sa att han inte tyckte om mig längre. När jag vaknade och insåg att jag drömde var jag glad att han låg bredvid. Det var skönt med en kram då!
Inte igen!
Jag vill inte vara den som hela tiden bloggar om Tre kronor. Men det enda jag vill säga var att jag grät igår när Klimax tog av sig sin vigselring och sa att han ville flytta ihop med Pamela.
Ett stort och sorligt steg.
Tack för mig!